什么是感统失调？什么是感统训练？
来源：东莞心知语 2020-12-22 17:20:33
注意力不集中，好动不安，无目的地跑来跑去，情绪暴躁，组织和技巧性活动能力差，胆小爱哭黏人，丢三落四，视而不见听而不闻，动作不灵活，手脚笨拙，容易摔跤，系鞋带、扣扣子、跳绳有困难，说话晚，吐字不清，粗心大意，读书跳行漏字，写字颠倒......
孩子出现以上种种表现，就是感统失调，需要感统训练！
什么是感统失调？什么是感统训练？
所谓儿童感统失调，指的就是儿童的大脑对自己身体各种感觉器官，比如眼睛，耳朵，皮肤等传来的感觉信息不能够很好地进行分析整理和综合处理，导致其整个身体不能够和谐有效地运作的现象。而感统训练，就是通过丰富的适宜的，各种各样有针对性的感觉刺激，点燃孩子的内驱力，让孩子的大脑和各大感觉系统在不断相互作用的过程中实现能力的提高，进而改变文章开头我们列举的种种异常行为。
在专业的感统训练中，训练老师常常会运用大量的感统教具设计丰富多彩的游戏环节，让孩子在攀、爬、滚、蹦、跳，穿、夹、涂、钉、捏等各种不同的活动操作过程中得到大量的自身体验与能力提高。（以下图片供参考）
接下来，我们就简单列举一些场景，在家就可以做的感统训练，为大家分析它们是如何起到感统训练效果的，也希望家长们在了解之后，多多给孩子创造机会，让孩子在生活中也能实现感统训练的效果！
1.能爬楼梯不坐电梯
现在的人上楼有电梯，出门有私家车，生活进入省力模式，会使得孩子们减少身体使用的机会，本体觉发展受阻。所以，现在的孩子们，普遍容易在身体运用方面出问题，他们有的看起来笨手笨脚，有的在幼儿园的集体游戏中赶不上趟儿，容易拖大家后腿，有的在学习技巧性动作，比如跳舞时要么慢半拍，要么根本就记不住动作！
反过来讲，如果能够在条件允许的情况下选择爬楼梯而不是坐电梯，选择徒步而不坐车，那就可以避免以上情况，实现锻炼孩子本体觉的目的。
本体觉失调儿童训练原则第一条：以力量感受和使用量为主：也就是我们讲的力气活，多让儿童参加体力劳动或者体力活动。爬楼梯就是最简单的体力活儿
2.家务活儿干起来
说起做家务，很多父母认为家务活当然是家长的事情，孩子只要成绩好就行了。其实不然，前面讲到只要能够给孩子提供适切的感觉刺激，就都能起到相应的“训练”效果。那么干家务活儿显然符合这个条件，事实上，如果家长平日里能够让孩子多帮自己做做这些家务事儿，而不是对孩子过分溺爱包办，什么都不让孩子干，不仅能够帮助孩子养成良好的生活习惯和优秀的思想品格，而且也非常有助于提升孩子的感觉统合能力，
以擦地板为例，来感受下让孩子干家务活儿的好处：
人在擦地板时，需要用双手双脚撑住身体做出爬行的姿势，而了解感统的家长应该知道，这正是锻炼感统能力的绝佳方式。因为这样不仅可以刺激到前庭觉，锻炼视觉空间感，还能够锻炼胸、腹、腰、背等各部分肌肉，促进整个身体的协调活动和大脑双侧分化。再者，拧干抹布的动作，又能够锻炼上臂的大小肌肉群，尤其是手部的精细动作。
感觉统合七层楼理论认为：感觉引发动作，动作衍伸语言，语言学习认知，认知内化为心理情绪，心理情绪应用于社交互动，最后实现生活自理，融入社会。可以看到，生活自理是感觉统合发展的最终目的，而能够做好家务，意味着什么就不必再多说了吧！
3.脏兮兮的游戏别拒绝
城市儿童活动空间有限，接触的新鲜事物有限，触觉刺激本来就不足，如果家长又极少带孩子参加户外活动，爱干净，不许孩子玩沙子和水之类容易搞得脏兮兮的游戏，那么，孩子的触觉体验会更加匮乏。而触觉刺激不足的孩子，可能触觉过度敏感，也可能触觉过度迟钝，触觉过度敏感的孩子，爱哭、黏人、情绪急躁、容易分离焦虑、偏食挑食，甚至爱咬人、打人，存在攻击性行为，而触觉过度迟钝的孩子，通常反应迟钝，容易碰触到别人而不自知，从而引发不必要的误会和矛盾。所以，我们强烈建议家长不要太干净，不要阻止孩子玩水玩沙子玩土，相反，如果条件允许，可以经常带孩子玩玩脏兮兮的地方游戏，增强孩子的触觉体验。
触觉系统是最基本、影响力最大的系统。触觉是提供有关周围环境的讯息最主要的来源，可以帮助避开或抵抗危险，同时，对儿童心理社会化的发展非常重要。经由触觉，在早期，可以帮助儿童和家人建立亲密的关系，而在以后，可以帮助儿童发展良好的人际关系基础。
尽量多进行室外活动
城市儿童的活动空间十分有限，很多孩子每天的活动范围基本固定在本小区2公里，甚至1公里范围内，并且大部分时间是在室内活动。而我们都知道，前庭觉的发展依赖空间位移的变化，所以，这些孩子很容易因为活动空间狭小出现注意力不集中、语言障碍、平衡感差等典型的前庭功能失调！为了避免和改善前庭功能失调，家长应该尽量多带孩子到室外去活动，特别是到空间开阔的户外去。户外活动是能够给儿童带来视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、前庭觉、本体觉，甚至内脏觉等全方位感觉刺激的活动。户外活动时间越长，攀爬滚蹦跳的活动越多越丰富，越有助于儿童感觉统合功能的发展。
感觉输入对于大脑的滋润就相当于⾷物摄取对于身体生长的效果一般，在感觉统合理论中，提供最理想的感觉刺激调配组合与最适宜的刺激程度，常被称为“感觉套餐”。大自然是最适合扮演每日生活中持续喂养孩童多元刺激滋润的角色。
触觉系统影响着儿童八大功能的发展！
前面的文章中我们有讲到触觉发展的基本进程和刺激触觉系统发育的主要手段。现在我们来了解触觉系统掌管的八大功能，学习了这些内容，你不仅会对触觉这一强大感觉系统有更全面深入的了解，而且也会对儿童的触觉训练有更明确的方向和更大的动力！
根据原始触觉系统和先进触觉系统的运作机制和功能特点，我们可以归纳出触觉系统掌管的八大功能：
1.影响、调节儿童情绪反应
触觉影响着儿童的情绪控制能力，原始触觉系统功能太强大，压过先进触觉系统，儿童常常容易情绪失控，比如，很多刚到感统训练中心上课的孩子，会表现的不配合，一直哭，甚至有打人、咬人的行为！这是因为中心陌生的环境，陌生的人事物，彻底激发了他们原本就比较强大的原始触觉系统。那么面对这类孩子怎么办呢？专业的感统训练师通常会通过触觉刺激的方式来缓解，这是因为适合的触觉输入会使血清素活性分泌增加、肾上腺皮质素的分泌降低，并带给身体舒适感，同时还可以减低压力，让情绪获得纾解。儿童情绪发展和亲子依恋关系的建立，都与触觉有重要关联。
2.建立身体认知
我们身体分布大量的触觉感受器，触觉感受器接收到信息传递给大脑，告诉大脑，身体在触碰什么？进而我们就可以知道我们的手脚在什么位置，我们的姿势是怎样的；同时通过触觉感受器我们可以知道哪里痒，哪里痛。可见，触觉系统可以辅助本体觉系统，帮我们建立身体认知。认识我们的的身体，构建身体地图。
3.有利于儿童语言发育
婴儿在出生几个小时内就可以探索到手和脸，在不到一个月的时间里，它就已经能够区分不同形状的奶嘴，可见口部触觉的发展是非常早的。而事实上，婴儿在出生后，最初也确实是在用嘴巴认识世界。慢慢地，当手的功能逐渐被开发，它还会逐渐进入口欲期，所有手能碰到的物品，它都会放到嘴巴里做确认。这个过程非常重要，会影响到日后的口部运用，如果带养人缺乏或限制了孩子对口部触觉刺激的需求，那么将来最直接受影响的就是需要口部运用来实现的语言功能！很多语言障碍的孩子，如果深入追溯，都会发现他们的口欲期没有得到比较好的满足。
4.影响人际关系和沟通的建立
正常发展的触觉功能应该是，先进触觉系统与原始触觉系统共存，依据环境刺激的不同，智能调节是先进触觉系统压过原始触觉系统发挥辨识作用，还是原始触觉系统发挥主要功能。但是，如果儿童出现触觉调节障碍，就容易出现触觉系统功能障碍。①原始触觉系统功能高亢；②先进触觉系统功能低落。
原始触觉系统功能高亢，最典型的表现就是触觉防御过度。存在触觉防御过度的儿童对身体接收的触觉信息通常会有过度反应，很多我们认为没有事的触碰，到了他那里就被放大，反应很强烈。这类孩子通常对别人的靠近或在封闭拥挤的空间（如电梯里）会感觉压力山大。他们通常努力防止碰到别人，尤其不喜欢被别人碰到，如果不小心被碰到，会非常容易愤怒，这样的孩子，在人际关系的建立上必然会遇到障碍。
先进触觉系统功能低落，最典型的表现就是触觉辨识不足，这类儿童有什么特点呢？举个例子，你把儿童的眼睛蒙上，在他手上放一件物品，要求他告诉你是什么，他可能就答不上来，因为他在触觉辨识方面有困难。当然，也有一种情况是触觉反应不足，这类孩子常见的表现还有：精神状态不好，身体懒洋洋，就好像没睡醒，总感觉迷迷糊糊的。而触觉区辨良好的儿童，精神状态很好。当然，不管是触觉辨识不足还是触觉反应不足，只要先进触觉系统功能低落，孩子都容易因为不能分辨人与人之间的界限感而常常与其他小伙伴发生矛盾，破坏人际关系。
5.促进动作灵活性
触觉辨识主要来自于儿童早期的主动探索；在这里最关键的一个词是【主动】。其实婴儿早期接收的更多是被动触觉刺激，被抱抱，被触摸，被按压。这些被动的触觉刺激是依附关系建立的基础。这个刺激如果满足，日后儿童的安全感就会很好。但是随着发育，我们必须把被动的触觉刺激转换为主动的触觉刺激，这依赖于儿童对世界的主动探索，和同龄玩伴的互动探索，这对触觉辨识非常重要。所以早期的被动触觉刺激被剥夺，儿童可能会出现发育迟缓，有类似自闭症的行为。但如果后期的触觉刺激被剥夺，儿童姿势控制、精细动作、身体运用以及情绪控制、人际关系等都会出现障碍。
6.辅助视知觉利于学习认知
孩子出生后才开始看得见，但视力还很差。相较之下，触觉已稍具基础。孩子累积丰富的触摸经验，可帮助建立正确的视知觉(大小、形状)判断。儿童在出生后1个月就学会了把触觉感知视觉化。
总而言之，所有儿童都需要通过触觉系统积累丰富经验，这样有利于帮助他们建立视知觉，所以触觉功能对儿童日后的视听性质的学习也有很大影响。
7.促进儿童成长
触觉是神经组织最重要的营养。触觉感受器最多，触觉感受器分布也最广，孩子获得触觉的刺激越多，迷走神经就会更活跃。迷走神经是脑神经中最长，分布最广的一对，含有感觉、运动和副交感神经纤维。
迷走神经支配呼吸、消化两个系统的绝大部分器官，如心脏等器官的感觉、运动以及腺体的分泌。进而促进生长激素、胰岛素的分泌，帮助消化吸收，因此有利于儿童成长。
8.建立自我保护系统
原始触觉系统的存在，就是一种自保的本能的存在，我们走在路上看到屋檐，会把身体压低。我们走路遇到石块，会绕开或者把脚抬高。我们热了就会出汗。这些都是因为触觉刺激而产生的反射或者身体的自我保护机制。
触觉系统不仅是人类分布面积最广的感觉系统，也是人类发展最早的感觉系统。触觉是神经系统最重要的营养，触觉的敏锐度不但会影响到大脑的辨别能力，还会影响到情绪的好坏，身体的认知，视知觉的建立等等许多个方面，所以，触觉系统的训练，绝对是整个感统训练系统的重中之重！
大脑的门卫——前庭系统
虽然没有视觉听觉那样外露的器官，但它却是整个感觉统合运作的核心，是大脑的门卫。它的功能强大，一旦出现障碍，会引发多种儿童行为障碍。
没有完善的前庭系统，也就没有完善的大脑功能，因为脑功能的正常分化就依靠着前庭的刺激。同时，作为隐藏在大脑内部的器官，前庭失调最容易被家长忽视，而其造成影响也最为深远，面对前庭问题，家长一定要提高警惕，及时为儿童带来改变。
前庭是大脑的门卫、门槛，身体各部位的感觉信息都需要大脑来处理，所以，在触觉系统为我们铺设好神经通路之后，我们大部分的脑功能都需要依靠前庭觉的刺激来进一步分化和成熟。也就是说，前庭觉功能的成熟与否，直接关乎到大脑功能的成熟与否。想要让大脑能够正确处理来自身体各部位的感觉信息，同时指挥身体作出适当反应，前庭觉的功能就必须正常且成熟，能够筛选有用信息，屏蔽无用信息。否则，一旦前庭功能失常，很容易造成大脑得到的感觉信息不正确，进而输出的动作指令也不正确。
然而，因为前庭器官并不像视听知觉一样，具有外露的器官，在常见的感统失调中，其功能失常最容易被家长忽视，却也对孩子影响最为深远。所以，作为家长，一定要学会通过观察孩子的日常行为表现，辨别孩子是否存在前庭功能失常，以便及时采取训练措施进行改善！最后，老岳给出“前庭功能失常孩子易出现的七大类问题”请家长朋友们务必给予足够关注！
1.运动问题：主要包括平衡感不良、运动计划能力差；
2.大脑双侧分化问题：肢体做交叉动作有困难，身体双侧配合不佳，左右手交叉活动时，无
法有效控制等；
3.协调问题：身体不协调，很难双手或双脚合并做相同的动作；
4.空间感问题：对环境的感知、判断等有困难；
5.语言问题：说话晚；话多，但是缺乏组织性；喜欢重复别人的话，用词混淆等；
6.视觉问题：视觉统合不足，眼球运动比较困难，视觉追踪、视觉判断等有问题；
7.专注力问题：注意力无法集中，好动不安，性格上可能也比较喜欢招惹人，浮躁，脾气差等。
前庭的三大基本功能
前庭神经核是在大脑后下方脑干的前面，一个微小的雷达式感应器官，而前庭觉，正是围绕前庭神经核组成的一组神经网络，它的功能主要有三个：
1.过滤辨识筛选：脸部正前方的视听嗅味触信息，以及来自身体各关节及肌肉的信息，都需要经过前庭觉的过滤及辨识，排除无用信息之后，才能进入大脑，避免大脑过于忙碌；、
2.维持空间平衡：内耳当中的两种前庭接收器，一种叫重力接收器，负责感受重力信息，一种位于三对半规管内，负责感受头的移动速度和方向，两者结合起来，就形成了人的空间感和平衡感；
3.身体姿势的维持：前庭还掌管着身体姿势的维持，姿势的维持是身体运用的前提，先有姿势的维持才有身体的运用。
前庭的三类功能障碍
1.前庭神经反应过度敏感
这一类的孩子主要是对位置移动以及重力方向的改变会过度的敏感。当遇到移动以及重力方向上的变化时，会感觉到不安全。假设将人体比作一辆小汽车的话，那么前庭就好比车载雷达。当人体移动时，雷达会实时捕捉信号，并输入给汽车。而前庭过度敏感的孩子，“雷达”系统会将各种各样的信号过度放大。可能稍微移动一点，就将信号给放大化处理，并立即发布预警信息。就像在开车的时候，表现出小心翼翼，不敢做大幅度的移动，以及瞬间急加速等。
总之，前庭神经过度敏感的孩子，总是选择能不动就不动，能坐下就不站着。归根结底，是由于孩子会把接收到的各种感觉信息，以及运动信息进行放大化的处理，导致他接受的信息对机体产生过度的刺激。从另外一个角度，这一类孩子还会表现为做事急躁，脾气很大等等，其实也是将信号放大化处理的表现。
以下几项表现是我们从业十余年，结合教学与测评实践经验总结出的前庭神经过度敏感的表现：
①怕高
前庭神经过度敏感的孩子，对于一般人都可以接受的高度也无法忍受，下楼梯的时候，双手需要握住扶手，包括从有护栏的阳台往外看，也会非常的害怕。
②讨厌双脚悬空
这类孩子特别不喜欢坐高脚椅，被高高的抱起时也总是挣脱着要下来，当然，如果有爸爸妈妈在身边，可能会多配合一段时间，但也就是一会，时间久了，还是会吵着要下来。
③不喜欢游乐场中的大型设施
比如，秋千、滑梯、攀爬架和旋转木马等
④警觉性非常高
做事情总是小心翼翼，外在表现就是比较慢。另外也往往能够耐得住久坐，不喜欢冒险
⑤不喜欢参加体能性的活动
比如跑步，骑脚踏车，跳等
⑥不喜欢头倒过来
比如洗头发的时候需要把头弯下去，这类孩子就觉得无法接受
⑦容易觉得眩晕
不管是乘车、坐船、搭火车、坐飞机等，特别容易感到晕眩，严重一点的孩子，对搭乘扶梯和电梯也不能忍受
2前庭神经反应能力不足
在日常教学和测评中，常会见到这类孩子，即使转了很多圈，也不会感觉到头晕和想吐，即久转不晕。这主要是机体某部分的前庭系统根本就没有发挥作用，对输入的感觉刺激反应过低的缘故。还是刚才的例子，汽车中的雷达系统，就好比身体中的前庭系统，当雷达系统对输入的信号，进行缩小化处理，雷达就无法准确地传输所需要的信号，体现在汽车上的感觉就是雷达坏掉了似的，不能有效的辅助汽车进行甄别距离信号。同样，当孩子前庭神经反应能力不足时，也会把接受到的各种感觉和运动信息，进行缩小化处理。
以下几项是我们收集的前庭神经反应不足的经典表现：
①写反字
很容易把一些看起来很相近的字写反，比如：把b写成p，把6写成9等
②喜欢加速和旋转刺激
对于强烈的刺激有很大的需求，喜欢跳床，在上面可以跳个不停，特别喜欢自己一个人转圈，荡秋千等，并且不会出现头晕的现象
③喜欢找刺激
经常干一些相对冒险的事情，比如在高处往下跳，喜欢在支撑面小的地方行走。
④特别好动
根本停不下来，跑来跑去，不停旋转，即使坐下来的时候，也喜欢晃动自己的身体。
⑤平衡感比较差
经常容易摔倒，经常不小心就撞翻物品、家具等
3前庭神经区辨能力不足
前面在讲前庭觉的功能的时讲到，前庭的一个重要的功能就是过滤和筛选信息。各种各样的信息，在进入大脑之前，都需要前庭进行过滤和筛选，把有用的、准确的、关键的、正确的信息传递给大脑，再进一步的处理，把没用的信息给屏蔽在外面。当前庭区辨能力不足时，会导致大脑不能及时有效地接受正确信息，因为前庭无法区辨出哪些信息是正确的、有用的，这就导致在接下来的信息处理过程中，大脑输出的动作信息，也不会正确，甚至会出现错乱的现象。
以下是我们从实践中总结的几大前庭区辨能力不足的表现：
①容易失去平衡
无论是站立、跑、跳跃，特别容易失去平衡，姿势控制能力相对也较弱
②动作不协调
动作比较笨拙
③肌肉张力比较低
经常就是一副松松软软的样子
④在做相对运动时分不清是谁在动
经常搞不清楚是自己在动还是别人在动，比如在静止的汽车上坐着，有其他车辆路过的时候，分不清是谁在动。
⑤方向感差
在方向的辨别上有困难，总是走错方向，找不到具有方向标识的位置
感统训练的本质就是让孩子的大脑和各大感觉系统不断相互作用，那么，只要达到这个目的，就可称之为感统训练！比如，在生活中，许多的活动实际都可以达到感统训练的目的，只要家长不限制不剥夺，必要时候多多创造条件，都是有助提升孩子的感觉统合能力的！
